Yazılarım

Bizi biz yapan bireysel değerlerimizin ne kadar farkındayız?

Her gün seçim yapmak zorunda kaldığımız şeylerde değerlerimizi hatırlıyor muyuz?

Değerler, `Ben Kimim?`, ‘Beni mutlu eden şeyler ne?’, ‘Neleri umursuyorum?’, ‘Yaşamda nasıl bir etki yaratmak istiyorum?’ sorularına verdiğimiz cevaplar ile biçimlenir. Bu ifadeler, bireysel değerlerimizin belirlenmesi sürecini özlü bir şekilde özetler. Kendimizi ve içsel inançlarımızı anlamak, hayatımızı daha anlamlı kılmak için ilk adımdır.

Mark Twain, değerlerin hayatımızdaki yol haritamızı çizdiğini söyler. Değerlerimiz, bize yol gösteren pusula iğnesidir ve nereye gitmek istediğimizi belirler. Bu değerler, bizi ayakta tutan ve kararlarımızı yönlendiren temel prensiplerdir. Ancak değerler sadece kişisel bir mesele değildir. Albert Einstein, "Değerlerimiz, ne yapmamız gerektiğini belirlememize yardımcı olan yıldızlardır" der. Toplumumuzun değerleri, nasıl bir dünya inşa etmek istediğimizi de yansıtır. Dolayısıyla kendimizi toplum değerlerinden de bağımsız düşünemeyiz.

Değerler, sorunları çözmek, karar vermek ve stresli durumlarla daha iyi başa çıkmamıza yardımcı olur. Kendimizi gözlemlediğimizi düşünelim. Saygı duyduğum, sevdiğim insanlar kim? Kimlerden hoşlanmıyorum? Beni sevindiren ve sinirlendiren şeyler neler? Bunları düşününce kendimizi de tanımaya başlıyoruz aslında...

Günlük yaşantımızda değerlerimizi nasıl kullanabileceğimizi bir düşünelim... Örneğin; özverili olmak sizin için değerliyse yardıma ihtiyacı olan birine yardım ettiğinizde bu davranışınız kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Bir karar verme sürecindeysek mesela ilk önce şunları sorabiliriz; ‘Ben gerçekten ne istiyorum?’, ‘Benim içimden geçen ne?‘ ‘Bu karar benim değerlerim ile örtüşüyor mu?’... Bu soruların cevaplarını vererek karar vermek hayatımızı anlamlı yaşamamıza büyük katkı sağlar. Örneğin bir iş teklifi aldınız ve  teklifi düşünmeden kabul ettiniz. Sizin ve kurumun değerleri örtüşmezse rahatsız hissedersiniz ve kısa bir süre içinde hayal kırıklığı ile kurumdan ayrılırsınız. 

Değerlerinizin farkında olmadığınızı düşünüyorsanız, kendinizi daha iyi tanımak için biraz zaman harcamak faydalı olabilir. Bunu yapmanın bir yolu, sevdiğiniz ve sizin için önemli olan şeyler hakkında düşünmeye başlamaktır. Değerlerinizin neler olduğunu belirlemek için her gün yaptığınız seçimlere daha fazla dikkat ederek ve sizin için önemli olan şeyleri not ederek başlayabilirsiniz. Bu notlara geri dönmek, kendinizi daha iyi görmenize ve takdir etmenize yardımcı olabilir. Değerlerinizi daha iyi anlamaya başladığınızda, kararlarınızın daha da anlamlı hale geldiğini görebilirsiniz. 

Eğer “Ben değerlerimin farkında değilim’, ‘farkında olsam da nasıl adımlar atacağımı bilmiyorum” diyorsanız, koçluk alarak değerlerinizi daha yakından tanıyarak daha net kararlar alabilirsiniz. 

Değerlerimiz, kim olduğumuzu ve neye inandığımızı yansıtır. Her gün karşılaştığımız seçimlerde, bu değerleri hatırlamak önemlidir. Socrates’in de dediği gibi "Bir insanın değerleri olmadan, hayatın anlamı olmaz"...

Nereye gidersek gidelim değerlerimiz hep bizim ile birlikte. 

Değerlerinizin değerini bilmeniz dileğiyle…